co pod

[...] postepowac kazdemu tj. nie jesc 2litry lodów na sniadanie,5paczkow na obiad a na kolacje pizze XXL założenie trzeba mieć i one są praktycznie niezmienne tj.kazdy ma jkies pod okreslony cel masa - nadwyzka redukcja - mniej niz potrzebujemy pozniej kalibracja pod siebie - tj. rozkld BTWw kazdy reaguje inaczej a jesli juz wiemy ile mamy [...]

a co jeżeli chodzi o opcje rano i wieczorem? wiem że to bardzo nie podchodzi pod ową diete lecz pod legains ale czy jest ona takze skuteczna?

PODSUMOWANIE KONKURSU PRZEMIANA SYLWETKI 2014 - W ROLI GŁÓWNEJ MALI MALINKA Troszkę tekstu na początek...:-D PODZIĘKOWANIA};-) };-)};-)Szczególne podziękowania należą się Kochanej Szefowej OBLI!};-)};-) Dziękuję, że otrzymałam szansę i mogłam zmierzyć się z wyzwaniami konkursowymi! Moment kiedy zobaczyłam siebie na liście uczestniczek, był [...]

[...] co pogłębi wady. Bardzo zachęcam do odwiedzenia fizjoterapeuty w celu przedyskutowania tego, że zamierzasz ćwiczyć siłowo. Jeśli chodzi o wprowadzanie ryb, to trochę masz pod górkę (na internecie na pewno zjadziesz) tabelki których ryb unikać z tego co pamiętam jest ich sporo łosoś, sardynki, śledz, karp dorsz itd. Co do BF, to ja [...]

Żyje, żyje %-) Teraz relacja ;-) 1 walka wygrana, w całkiem dobrym stylu, wygrywałem na punktu chyba 8:0 i pod koniec udusiłem trójkątem rękoma, jestem całkiem zadowolony z tej walki bo przeciwnik był z mocnego klubu ;-) Bardzo dobra walka imo ;-) 2 walkę niestety przegrałem, ale mnimalnie ;-) Pomimo to też się z tej walki cieszę. Obaliłem i [...]

[...] spadac dosc zauwazalnie sila z tygodnia na tydzien ( troche wiadomo zawsze spada) to daj sobie reset maly.. a co do niemanicku sredni plan.. trojboj silowy srednio rozwija cie pod wzgledem hipertrofi bardzo malo objetociowy trening ci wychodzi pewnie a za to bardzo duzo objetosci pod wzgledem aerobow i tak dalej.. lepiej zrob tak 3x ten tr

wracam na forum znowu bede blyszczal moja wiedza sprawdze co tu sie dzialo, pod moja nieobecnosc %)

"To o jedną zarazkę mniej..." Miało być w innym znaczeniu - szkoda że go nie ma, bo fajny chłoptaś był, taki rozmowny, uprzejmy, tolerancyjny, bystry (jak woda w klozecie), żal mi chłopaka że nawet go nie przywitaliśmy. P.S. Był on podobny do tego pseudokibica z Arki Gdynia co się jąkał w programie "Pod napięciem"

ach co za swietne uczcie wróci do grona osób kture Mnie kcohają no fakt smolarek sei roztrzelal jesi pod trzya forme to 1 sklad repki !!

Jeszcze raz dzięki P.S. Ja wiem, że wszystkiego naj, naj, naj, ale chciałbym tak bardziej szczegółowo wiedzieć co tam pod tym naj się kryje...

Darro , rzecz jasna odbijam Co Ty tam Baca mruczysz pod nosem

ej ****aaa chlopakiiiiiiiiiiii wypowiedzcie sie i ocencie moj artykol o dawkowaniu co mam pod wypowiedzia.....noooo

[...] wykorzysta je od razu. Również masz aminokwasy proste, czyli białko już strawione, więc pytanie po co nam dublować to ? Matysiakk1 wszystko zawsze warzymy przed obróbką pod czas gotowania mięsa, ucieka z niego woda, czyli będzie lżejsze niż było, lecz białko zostaje. To dla tego w gotowanym, czy smażonym produkcie na 100g jest więcej białka. [...]

[...] w gali MMA, gdzie stoczę walkę. Podpisałem kontrakt z Time of Masters, które będzie organizować swoją pierwszą zawodową galę. Przeciwnik ustalony, lecz jeszcze nie mogę podać niestety. Ale wkrótce podam wszystko i pojawią się filmy z trenowania pod walkę. Co do startu w kulturystyce, pisałem kilka razy ze teraz nie planuje, skupiam się na [...]

[...] i ze wogule julien i french cusine i kvrwa nie wiem co ale w rozmowach jestem zawsze niezly tak mi sie zdaje od razu atakowalem ze chce do glasgow ze lubie zwiedzac podruzowac kocham kuchnie i co to wogule nie jest za piekny swiat na ktorym zyjemy pani do mnie ze na pewno dostane prace bo ma od groma ofert dla mnie i ze mi poprzesyla je [...]

[...] nie pracuje bo do mnie zadzwonila szefowa ze dziewczyna co miala sie zawijac teraz nie wie czy i kiedy sie zawija wiec da mi znac w tygodniu co i jak ... A wogule zapodalabys jakas fote zeby czlowiek chociaz wiedzial z kim ma przyjemnosc a tak to leci powoli w sumie niezle wypoczalem cos ala wakacje pod blokiem za szkolnych lat [...]

jutro mam language assesment, a 26-tego pierwszy dzien, niespodzianki robili, ale teraz sie wkur..... i normalnie doznwilem co 3 dni i darlem po nich ryja przez telefon, mysleli ze mi glupim 1200 zamkna ryja, ale Piotrus nie odpuscil.... w miesiac walnalem ze 4 skkargi pisemne, w tym do ogranizacji nadzorujacej ich organizacje, dzownilem, [...]

[...] bylem pierwszy raz na pierwszym semestrze studiow non stop sie przy nim uczylem w piwnicznej silowni z kolegami i kolezankami to byly czasy 19l na karku 2g w kieszeni 2 pod dywanem bongo zmontowane z 5l butli po wodzie i rurki zrobionej z trzonka tego odpychacza do rur(srednica troche mniejsza od odkurzaczowej) pospawane na plasteline i [...]

[...] nie ma konta w banku i mieszka całe życie z matką. mógłbym jeszcze dużo napisać, ale szkoda tracić czasu na nawet myślenie o tej partii psl - partia chorągiewka, zawsze się pod kogoś podczepią sld - zaraz pika się oburzy ale darzę ich większym szacunkiem niż te powyższe. jak było tak było ale na arenie międzynarodowej się nie ośmieszali i [...]

sld=kgb Kwaśniewski czyli izaak stoltzman agent kgb(był nim nawet gdy był prezydentem) a kto wepchnął Alka na koryto??no kto?? łejba kochne.tak pan pod półkownik co juz nie jest bolkiem kto tam jeszcze śmigał i nawet w tv o tym gadał.olin(Oleksy),czyli kolejny z kgb który przyznał w tv że był na szkoleniu w kgb i tańca tam sie nie uczył.już nie [...]